Как улучшить потенцию в домашних условиях?
Потенция – это способность мужчины к ведению половой жизни. Говоря об улучшении потенции, мужчины обычно подразумевают усиление полового влечения и восстановление эрекции. Можно ли сделать это в домашних условиях? В большинстве случаев – да. Особенно если это касается молодых мужчин. В пожилом возрасте утрата потенции, к сожалению, может быть необратимой.
Усиление полового влечения
Ослабление потенции у молодых мужчин может быть связано с ослаблением полового влечения. Это явление – не редкость, особенно при интенсивном ритме жизни, высокой утомляемость, большой загруженности на работе. Известно, что к усилению полового влечения приводит:
- Состояние полного эмоционального покоя и психологического комфорта.
- Хорошее физическое самочувствие.
- Регулярная половая жизнь.
Следовательно, улучшение потенции без медикаментозной поддержки возможно, если следовать нижеперечисленным рекомендациям:
Избегайте конфликтов накануне предполагаемого полового акта. Постарайтесь расслабиться, не думать о работе. Если есть незавершённые дела – завершите их. При необходимости – смените обстановку, чтобы снять с плеч психологический груз. Отдыхайте вне дома – это уменьшит стресс и снимет напряжение. Но главное – постарайтесь наладить отношения со своей партнёршей. Если вы пребываете в состоянии конфликта, явного или скрытого, это ведёт зачастую к ослаблению потенции.
Избегайте физического переутомления. Если это невозможно, не пытайтесь практиковать половые акты в состоянии усталости. Вначале отдохните, затем думайте о своей потенции.
Половые акты должны быть регулярными. Некоторые мужчины считают, что воздерживаясь от секса, они накапливают некую сексуальную энергию, которую затем в нужный момент могут использовать по назначению. Это не так. Регулярные половые акты ведут к усилению потенции. Длительное воздержание может ее ослабить. В пожилом возрасте сексуальное воздержание на протяжении нескольких месяцев приводит к полному угасанию половой функции.
Как улучшить потенцию быстро?
Иногда у человека возникает необходимость улучшить потенцию быстро, в течение нескольких минут или часов перед предполагаемым половым актом. Что можно сделать в таких случаях? Вариантов немало. Мы перечислим несколько способов быстрого усиления потенции, но имейте в виду, что они актуальны для людей, которые молоды, и не имеют заболеваний половой системы.
Приём небольших доз алкоголя. Позволяет немного расслабиться, снять напряжение. Именно психологический блок зачастую мешает мужчине сполна насладиться сексом. Малые дозы алкоголя растормаживают. Но переусердствовать нельзя ни в коем случае, потому что в состоянии опьянения половой акт может не состояться из-за нарушения эрекции. Средние и большие дозы алкоголя могут уменьшить ощущения от секса, привести к невозможности достижения организма или преждевременной эякуляции.
Просмотр эротики, журналов, мысли о сексе. Позволяют настроиться на нужный лад. Возникающее половое возбуждение укрепляет уверенность мужчины в своих силах. Появление эрекции убеждает в том, что в нужный момент проблем не возникнет. К тому же, увеличивается половое влечение, поэтому конфуза в постели возникнуть не должно.
Приём виагры или других препаратов для улучшения эрекции. Эти таблетки помогают при эректильной дисфункции сосудистого происхождения. Они действуют быстро и значительно улучшают эрекцию. У молодых мужчин без органических заболеваний виагра повысит уверенность в себе, чем значительно увеличит вероятность успешного полового акта. Ее постоянный прием не требуется – обычно после нормализации ритма жизни и психологического состояния потенция нормализуется сама по себе.
Улучшить потенцию после 60 лет
С возрастом происходит естественное угасание половой функции. Причин может быть много, но наиболее часто встречаются две из них:
Возрастной андрогенный дефицит. После 60 лет организм вырабатывает мало тестостерона. Поэтому половое влечение ослабляется.
Атеросклероз. Страдают все сосуды человеческого организма – они забиваются атеросклеротическими бляшками. Артерии полового члена – не исключение. Атеросклероз не влияет на половое влечение, но затрудняет эрекцию.
Нельзя решить проблему с потенцией после 60 лет с помощью правильного питания, настойки женьшеня или упражнений для простаты. Только медикаментозная терапия может вернуть мужчине половую функцию. Лечение проходит под контролем врача уролога или андролога. Она включает:
Коррекцию андрогенного дефицита. Мужчине назначаются препараты тестостерона, чтобы компенсировать его нехватку в организме. Дозы определяются врачом. Для подбора адекватной заместительной терапии необходимы предварительные анализы, в частности, определение уровня половых гормонов в крови мужчины.
Улучшение эрекции. Мужчине назначают препараты из группы ингибиторов ФДЭ-5. Их приходится принимать перед каждым половым актом. Эти препараты расширяют сосуды и облегчают эрекцию. Если же лекарственные средства не помогают, либо имеются противопоказания к их назначению, восстаноть эрекцию можно путём хирургического вмешательства.
Вывод
Проблемы с потенцией могут быть вызваны тремя группами причин. Первая – это болезни репродуктивной системы. Они поражают людей любого возраста. При появлении симптоматики со стороны половых органов следует обратиться к врачу для проведения диагностики и последующего лечения. Вторая – ухудшение физического, психического, эмоционального состояния. Эти причины полностью обратимы, они в большей мере характерны для молодых людей. Третья – возраст. После 60 лет существенно уменьшается концентрация половых гормонов в крови, нарушается проходимость артерий, и в этом случае улучшить потенцию можно путём применения медикаментозного лечения.
