Рецепты для потенции

Половая сила и способность к свершению полноценного сексуального акта для каждого мужчины игра ет немаловажную роль. Больше того – столкнувшись с проблемами, связанными с потенцией, мужчины обычно очень тяжело это переживают. Ведь именно возможность «в нужный и подходящий» момент получить удовольствие от яркого секса и подарить его любимой женщине многими мужчинами признается как один из главных факторов мужественности, отличительным признаком здорового и сильного самца.

Именно поэтому при снижении потенции любой из представителей сильного пола если не запаникует, то озаботиться уж точно. И вовсе не зря: снижение половой функции зачастую становится признаком каких-то нарушений в организме и проблем со здоровьем. Спровоцирована такая ситуация может быть и ожирением, и диабетом, и неправильным образом жизни (злоупотребление алкоголем, табакокурение), и проблемами сердечно-сосудистой системы. Считается, что если вовремя заняться своим здоровьем и устранить по мере возможности «обуславливающий» снижение потенции фактор, проблемы с потенцией исчезнут постепенно самостоятельно.

Полезные продукты

А можно и ускорить восстановление нормальной половой функции – применяя рецепты для потенции. Они же пригодятся, если проблемы с потенцией связанны вовсе не с каким-либо заболеванием, а являются следствием переутомления, стресса, физических недомоганий. В этом случае, в первую очередь, необходим полноценный отдых, здоровый сон и максимальное расслабление. Помочь в этом могут оздоравливающий массаж, специальные упражнения из йоги (улучшает кровообращение и приток к крови к половым органам), а также – показанные для улучшения потенции продукты питания.

Так, благотворно сказываются на мужской половой функции белковые продукты: для «качественной» потенции просто необходимы мясо, рыба, молочные продукты, орехи. Также полезны морепродукты – устрицы, раки, морская капуста, креветки. Обязательно присутствие в рационе овощей и фруктов, как источников необходимых для нормальной потенции витаминов и микроэлементов. Готовя блюда, полезно в приготовлении использование всевозможных пряностей и специй, а ещё – зелени: петрушка, сельдерей сыграют хорошую «службу» для потенции. Пряности целесообразно добавлять и в чай, кофе, которые считаются стимуляторами потенции. Наиболее «полезными» для потенции будут имбирь, гвоздика, шафран.

Испытанный временем и опытом рецепт для потенции – яйца. Варёные, жаренные с луком (лук не менее способствует потенции), в виде омлета… А на десерт – орехи, смешанные с мёдом; индусы также предлагают в качестве альтернативы орехам обжаренные семена кунжута (опять-таки, с мёдом).

Отвары и настои для потенции

Великолепным средством для потенции считается отвар из сосновых веточек и шишек, который следует добавлять в воду при принятии ванны. Готовиться он просто: сосновые веточки и шишки заливаются холодной водой, после чего их нужно закипятить и держать на медленном огне пол часа. Полученный отвар должен настояться 12 часов под плотно закрытой крышкой, после чего его можно добавлять в ванную при купании. Сосновый экстракт можно приобрести уже готовым в аптеке, он имеет характерный зелёный цвет (приготовленный в домашних условиях – коричневый). Аптечного экстракта достаточно добавлять в ванную с водой в количестве 1,5 литра.

Ещё один рецепт предполагает приготовление ванны с отваром лаврового листа: листья нужно просто заварить в кипятке, после чего добавить в ванную с водой, туда же добавляется настой ромашки. А можно и просто настоять предварительно лавровый лист в воде в течение 12 часов и добавлять в ванную при купании. Принимать ванную следует 15-20 минут, желательно, перед сном.

На основе полезных для потенции трав готовятся всевозможные настои и отвары. Например, отвар из цветков календулы (10 г), бессмертника (20 г), травы зверобоя (30 г) и корневищ валерианы (25 г). Травяной сбор заливается кипятком из расчёта 1 ст. ложка сбора на 200 мл кипятка. Когда отвар остынет, его нужно принимать по 1 ст. ложке в день.

Ещё один настой готовится из мяты, крапивы, клевера и зверобоя. Всего для настоя понадобится по 1 ст. ложке каждой из трав и 1 л кипятка. Настояться отвар должен 30-40 минут, после чего его следует процедить и пить по стакану ежедневно.

Для потенции полезным будет и настой из 1 стакана семян укропа, 2 ст. ложек корня валерианы молотого и 2 стаканов мёда. Все компоненты нужно поместить в термос и залить кипятком – чтобы, в общем, объем настоя равнялся 2 л. Смесь должна отстояться сутки, после чего настой принимается по 1 ст. ложке за пол часа до приёма пищи.