Продукты повышающие потенцию

Не секрет, что пища, которую мы ежедневно употребляем, влияет на все органы и системы нашего организма, в том числе и половую. Поэтому, некоторые продукты никак не отражаются на силе сексуального влечения, а другие наоборот, вызывают сексуальное влечение буквально «на ровном месте».

Таким образом, при помощи коррекции своего питания можно повысить потенцию и улучшить свою сексуальную жизнь. Что это за продукты и как правильно питаться, чтобы секс был бурным и приносил удовольствие обоим партнёрам, рассмотрим в сегодняшней статье.

Сладкие продукты и потенция

Оказывается, сладкие продукты могут стать помощниками в усилении потенции. Самыми полезными сладкими продуктами являются: мёд, грецкие орехи, арахис и фундук. Ну а если смешать орехи с мёдом, то можно получить прекрасное лакомство для увеличения потенции. Съедать этого лакомства нужно всего 1 столовую ложку в день, желательно за 3-4 часа до сна. Также можно приготовить мёд с черносливом, кунжутом, очищенными семечками, если грецкие орехи не по нраву.

О том, что мясо для мужчин очень полезно – известно каждому. Ведь именно мясо стабильно повышает потенцию мужчин. Однако питаться только мясом, конечно слишком дорого, да и не здорово. Поэтому, разнообразить меню помогут овощи. В качестве гарнира используйте грибы, морковь, лук, репу, квашеную капусту и морковь.

Также весьма полезна для повышения потенции скумбрия и камбала. Морепродукты – кладезь витаминов и микроэлементов, которые усиливают половое влечение.

Что касается зелени и приправ, то старайтесь, как можно чаще добавлять в блюда: укроп, петрушку, тмин, сельдерей, тархун, мяту и особенно красный перец.

Молочные продукты также хороши для потенции, поэтому в ежедневном рационе здорового мужчины должны присутствовать простокваша, кефир, творог и сметана.

Белковая пища – залог хорошей потенции

Лук и чеснок – лучшие друзья потенции. Его можно употреблять как в составе различных блюд, так и отдельно. Что касается чеснока, то старайтесь добавлять его как можно чаще в различные блюда или есть по зубчику чеснока каждый день.

С продуктами, которые усиливают половое влечение и повышают мужскую потенцию, мы разобрались. А теперь поговорим о тех продуктах, которые кушать не рекомендуется.

Очень вредными для потенции являются энергетические напитки, газировка и продукты, содержащие высокое количество углеводов. Макароны, картошка, кока-кола – все это совершенно бесполезные блюда для мужской потенции.

Белый хлеб и мучные продукты также вредны для мужской силы. Самый полезный хлеб – ржаной или из отрубей, ведь он содержит витамин В, который просто необходим для стабильной эрекции.

Колбасные изделия, сосиски и сардельки содержат огромное количество консервантов, поэтому к мясу их относить нельзя. Пользы для мужчин блюда из этих продуктов не несут никакой.

Что касается правильного приготовления блюд, из продуктов для повышения потенции, то тут следует учитывать такие нюансы:

• старайтесь готовить пищу с наименьшими потерями ценных питательных веществ – в отварном или тушёном виде;
• овощные салаты заправляйте лимонным соком или смесью пряных трав;
• не используйте в качестве заправок для блюд майонез, томатную пасту и кетчуп.

Перед «ночью любви» полезны: креветки, арахис, мёд и немного шампанского!