Преждевременное семяизвержение
Проблема преждевременного семяизвержения тревожит, по меньшей мере, треть мужского населения. Но страдают от этого как раз таки женщины. Ведь мужчина все равно в большинстве случаев успевает получить удовольствие. Так что ситуация довольно неоднозначная, но уж точно касается обоих партнёров, а не одного.
Чем большими благами окружает себя человек, тем хуже это сказывается на его здоровье и качестве жизни. Казалось бы, сегодня мы имеем такие вещи и приспособления, о которых ещё несколько десятков лет назад никто и подумать не мог. Но почему-то жить от этого веселей не становится.
И как бы смешно это не звучало, активная человеческая деятельность приводит в том числе и к расстройствам потенции. Стрессы, нервные расстройства, хронические недосыпания, плохое состояние здоровья – и вот, пожалуйста, уже и член не встаёт. Или, что не намного лучше, не успеет встать, как уже закончил своё дело.
Даже определение этого расстройства можно составлять, исходя из каждой конкретной ситуации. Так, в самом «благосклонном» случае семяизвержение предлагается считать преждевременным, если оно наступило раньше, чем через 1 минуту после начала полового акта.
Но, скорее всего, ни мужчины, ни женщины с этим не согласятся. А если через 65 или 80 секунд, 3 минуты? Более корректным будет называть эякуляцию преждевременной в случае, если она наступает до желаемого момента, то есть раньше, чем оба партнёра этого хотели бы.
Как бы там ни было, а проблема существует. Имеет значение лишь то, как мы к ней относимся и готовы ли смотреть правде в глаза. Почему-то не все мужчины прилагают усилия и выявляют желание исправлять ситуацию. А ведь иногда для этого и немногое требуется. Лечение преждевременного семяизвержения проводится в зависимости от причин, вызвавших расстройство. Это могут быть психологические, анатомические причины или следствие определённых заболеваний.
Причины преждевременного семяизвержения
Причины преждевременного семяизвержения бывают следующие:
- повышенная возбудимость нервной системы;
- повышенная чувствительность рецепторов полового члена (в особенности — головки);
- анатомические особенности пениса (в частности короткая уздечка);
- волнение, страх перед неудачей или так называемый «невроз ожидания»;
- чрезмерная возбудимость мужчины, повышенная сексуальная активность;
- перевозбуждение центров головного мозга, отвечающих за процессы эрекции и поллюции (синдром парацентральных долек);
- нарушения в спинном мозге: в крестцово-поясничном отделе, отвечающем за регуляцию семяизвержения, а также такие как остеохондроз или травмы позвоночника;
- воспалительные процессы в органах мочеполовой системы (в частности в уретре, предстательной железе, семенном бугорке);
- усталость, физическое и эмоциональное истощение или потрясение, неврозы и депрессии;
- длительное половое воздержание;
- нерегулярная половая жизнь.
Специалисты отмечают, что часто преждевременной эякуляцией страдают мужчины, которые в молодости злоупотребляли мастурбациями или все время пребывали «на стрёме»: вдруг их застукают за этим самым делом. Зафиксированное в подсознании стремление достижения оргазма как можно быстрее даёт о себе знать и во взрослой жизни.
Если же причиной преждевременного семяизвержения является повышенная сексуальная возбудимость, то такой мужчина, как правило, испытывает потребность в частых половых актах, которые не отличаются продолжительностью.
Как лечить преждевременное семяизвержение
И хотя специалисты причисляют преждевременное семяизвержение к нарушениям, а не заболеваниям, его можно и нужно лечить. Лечение определяется причиной, вызвавшей расстройство, и направлено главным образом на устранение факторов, его спровоцировавших, а также на восстановление способности контролировать процесс эякуляции.
Стандартной универсальной схемы, как лечить преждевременное семяизвержение, нет и по определению быть не может. В каждом отдельном случае могут быть эффективными те или иные методы, способы и средства.
Вовсе не обязательно прибегать к медицинским препаратам и хирургическому лечению при преждевременной эякуляции, хотя в ряде случаев без операции действительно будет не обойтись.
Сегодня успешно применяются альтернативные методы лечения преждевременного семяизвержения: иглотерапия, различные физиотерапевтические процедуры, лечебная физкультура и массаж, апитерапия, гомеопатия и обязательно поведенческая терапия.
Бывает достаточно овладеть несложными техниками продления полового акта или устранить раздражающий фактор (стрессовую ситуацию, бессонницу, страх). Иногда достаточно снизить чувствительность головки полового члена, например, при помощи анестетиков, специальных гелей и спреев или обычных презервативов.
Хороший эффект дают специальные упражнения для интимных мышц, а также распространённая методика «старт-стоп», при которой мужчине следует прекращать фрикции и зажимать головку всякий раз, когда он чувствует приближение эякуляции. Несомненно, экспериментировать подобным образом должна быть согласна и партнёрша.
Вообще отношение к ситуации женщины имеет большое значение. Поэтому если проблема имеет место в семейной паре, более эффективно будет решать её вместе. В целом в каждом конкретном случае лечение определяется индивидуально.
Народные средства от преждевременного семяизвержения
При ранней эякуляции способны помочь и народные средства от преждевременного семяизвержения. Но в их выборе следует проявить рассудительность и осторожность.
Примите к сведению, что каждое средство оказывает определённое действие на организм. Выбор должен исходить из причин преждевременного семяизвержения в каждом индивидуальном случае. Одной из наиболее распространённых среди них является нервозность мужчины, вызванная стрессами и усталостью и сопровождающаяся раздражительностью, недовольством, бессонницей и ранней эякуляцией.
В таких случаях полезными могут оказаться следующие народные средства с седативным эффектом:
1. Приготовьте смесь из цветков календулы, душицы и пижмы, взяв каждого растения по 1 столовой ложке. Залейте её 1 стаканом кипящей воды и дайте настояться до полного остывания. Затем процедите и принимайте по полстакана 2-3 раза в день.
2. 15 г пустырника и 5 г хмеля залейте 3-4 стаканами кипящей воды и дайте настояться в течение 5-6 часов. Затем процедите и принимайте по 100-150 г 3-4 раза в день. Курс лечения составляет 1 месяц.
3. 1 столовую ложку корней валерианы залейте 1 стаканом кипящей воды и оставьте в термосе на всю ночь – настояться. Пейте в течение дня — 3 раза по трети стакана.
4. 1 столовую ложку сухих плодов боярышника залейте 1 стаканом кипящей воды, дайте настояться в теплом месте на протяжении двух часов и остудите. Принимайте перед едой по 1-2 столовые ложки 3-4 раза в день.
5. 20 г травы барвинка залейте 200 г кипящей воды и проварите на медленном огне или на водяной бане в эмалированной посуде на протяжении 10 минут. Затем процедите и принимайте по 10 капель отвара 2 раза в день – утром и вечером. После 5 дней приёма сделайте 3-х дневный перерыв и повторите курс.
6. 1 столовую ложку измельчённого корня любистка залейте 1 стаканом кипящей воды и проварите на слабом огне в течение 10 минут. Дайте настояться ещё полчаса и процедите. Принимайте по 3 раза в день по трети стакана.
Так, зверобой, входящий в состав многих отваров и настоев, при длительном употреблении оказывает токсическое воздействие на организм, валериана – способна провоцировать головные боли и нарушения в работе органов ЖКТ, а хмель – может вызвать нежелательные гормональные изменения (в его составе много женских половых гормонов). Поэтому не злоупотребляйте, делайте перерывы в приёме одной травы.
Вывод
Не забывайте о гимнастике, полезной для мужской простаты и способной научить мужчину контролировать половой акт и сдерживать преждевременное семяизвержение. Самыми популярными и очень эффективными являются упражнения Кегеля.
Расслабиться, успокоиться и настроиться на позитивный лад помогут и вечерние ванны перед сном с использованием различных трав.
Следует понимать, что чем раньше вы начнёте действовать, тем скорее добьётесь положительного результата. А это может существенно улучшить качество вашей жизни, причём не только половой. Ведь сексуальная удовлетворённость и уверенность сказывается практически на всех сферах нашей деятельности.
Как мы уже говорили, преждевременное семяизвержение не является болезнью, а потому специфическая профилактика данного расстройства отсутствует. Если вы ещё раз посмотрите на причины ранней эякуляции, то поймёте, что ни физиологические особенности строения пениса, ни нарушения в области головного и спинного мозга преднамеренно и заблаговременно предотвратить нельзя.
К большому сожалению, природная гиперсексуальность мужчины или сверхчувствительность его половых органов в данном случае отнюдь не являются прекрасным даром…
И, тем не менее, профилактика многих половых расстройств, в том числе и преждевременного семяизвержения, немало зависит от образа жизни мужчины и его привычек.
Регуляция эякуляции находится на очень тонком уровне и зависит от большого множества процессов, протекающем в нашем организме. Здесь имеют значение и состояние здоровья мужчины (в целом и конкретно полового), и функционирование нервной системы, и питание, и режим сна и отдыха, и ритм жизни, и отношения с партнёршей, и прочие.
Чтобы снизить риск развития преждевременной эякуляции, постарайтесь обеспечить себе крепкое здоровье, внутренне спокойствие и уверенность.
